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Title details for 无麸减肥攻略 (Wheat Belly Health Plan) by 玛莎·麦克道威尔 - Available

无麸减肥攻略 (Wheat Belly Health Plan)

by 玛莎·麦克道威尔
Fiberead
ebook
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内容简介研究发现，减少小麦等食物摄入有益于降低血糖浓度。本书将介绍如何改变以小麦为主的饮食结构。依照本攻略，侧重于减少某些食物的摄入，而非节食，你依然可以享受美食，只要它们无麸、低碳水化合物和无糖，即可。无麸饮食不仅能让你降低体重，还能让你控制血糖，并避免由于血糖过高导致的健康问题，比如糖尿病、心脏病、高血压等等。作者简介玛莎·麦克道威尔是著名的心理健康顾问、营养师和畅销书作家，拥有十余年健康咨询和临床治疗的经验，在业内享有广泛声誉。

Formats

  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

subjects

Languages

  • Chinese